Công dụng trị bệnh của dưa chuột
(Sẻ Xanh) - Khi bị chướng bụng hay phù nề, lấy hai trái dưa chuột già cho vào nồi nước giấm đun nhừ ăn lúc đói sẽ hết.
Quả dưa
chuột xuất hiện thường ngày trong bữa cơm của người Việt nhưng ít người
biết đến công dụng trị bệnh của nó. Xin chia sẻ kinh nghiệm "gia
truyền" nhà mình thường dùng dưa chuột để "trấn" những chứng bệnh sau:
- Khi môi nứt nẻ:
Thái mỏng lát dưa chuột tươi (càng nhiều nhựa càng tốt) chà xát lên môi
nhiều lần sẽ giúp môi mềm trở lại. Ngoài ra đắp lát dưa chuột lên da
giúp giảm nếp nhăn, da bớt xù xì và tàn nhang.
- Cổ họng sưng và đau:
Lấy một quả dưa chuột thật già, bỏ hạt, nhồi từ 10-20g mang tiêu (mua ở
tiệm thuốc Bắc) vào ruột dưa. Đem trái dưa đã nhồi phơi trong mát cho
khô rồi cắt lát ngậm. Lưu ý phụ nữ có thai muốn áp dụng cách chữa trị
này cần có sự tư vấn của bác sĩ.
- Làm hạ nhiệt, trị tiêu chảy: Dưa chuột non nấu với ít đường để uống.
- Trướng bụng, phù nề:
Lấy quả dưa chuột già, bỏ hạt, cho thêm ít giấm ăn và nước vào xoong
nấu nhừ. Món này ăn lúc đói. Lưu ý người bị bệnh dạ dày không nên ăn dưa
chuột khi đói.
- Da bị mẩn đỏ: Dưa chuột băm hoặc xay lấy nước cốt bôi lên chỗ da nổi mẩn.
Xem tiếp
Mặt nạ bơ, trà xanh trị da khô
(Sẻ Xanh) - Hỗn hợp hai nguyên liệu thiên nhiên này vừa giúp da thải độc tố mà lại rất kinh tế, dễ làm.
Bơ là một loại quả giàu vitamin B12, A, B2, B1, B6, E... và acid béo không bão hòa. Đây đều là những chất dinh dưỡng rất tốt, đem lại cho làn da sự mềm mại, dẻo dai, giàu độ ẩm. Trong khi đó, trà xanh cung cấp chất chống oxy hóa, làm căng da và chống lại những tác hại xấu từ ánh nắng mặt trời. Kết hợp hai nguyên liệu tự nhiên này sẽ tạo ra một loại mặt nạ dưỡng da phù hợp với thời tiết mùa hè.
Để làm loại mặt nạ này, bạn cần các nguyên liệu sau đây:
- 1 quả bơ chín
- 2 thìa bột trà xanh hoặc một nắm lá trà khô.
Cách làm:
 |
Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt và vỏ. Sau đó, dùng thìa để nghiền nát phần thịt của quả bơ
|
 |
Cho thêm 2 thìa bột trà xanh, trộn đều và bạn đã có mặt nạ bơ, trà xanh rất tốt cho da
|
Nếu bạn không có sẵn bột trà xanh thì có thể làm theo cách khác với nguyên liệu là lá trà khô:
 |
Ngâm một nắm lá trà trong nước nóng trong khoảng 20-30 giây để lá trà mềm ra. Bạn không nên ngâm quá lâu vì sẽ làm mất tinh chất có lợi của lá trà.
|
 |
Chắt bỏ nước, giữ lại phần lá trà và dùng thìa nghiền nát
|
 |
Sau đó trộn chung lá trà nghiền với phần quả bơ ở trên.
|
 |
| Cuối cùng thoa đều hỗn hợp lên mặt và để trong 10 phút trước khi rửa sạch. Bạn nên sử dụng loại mặt nạ này thường xuyên trước khi đi ngủ như một cách làm dịu và phục hồi nhan sắc làn da sau một ngày làm việc. |
Xem tiếp
Cách hay đề phòng da khô
(Sẻ Xanh) - Thông thường, những người da khô sẽ xuất hiện nếp nhăn sớm hơn những người có làn da bình thường.
Khi soi gương bạn thấy làn da mình không được mịn màng thay vào đó
là thấp thoáng những nếp nhăn mờ. Đặc biệt, vào những ngày thời tiết
hanh hao cuối thu, làn da bạn lại càng khô hơn.
Thông thường, những người da khô sẽ xuất hiện nếp nhăn sớm hơn
những người có làn da bình thường. Với các bạn gái có làn da khô thì
việc trang điểm cũng khó khăn vì da khô rất kén dùng các loại phấn trang
điểm thông thường.
Các thầy thuốc chuyên ngành da liễu cho biết, da khô do nhiều
nguyên nhân khác nhau: Chế độ ăn uống, yếu tố di truyền, sử dụng mỹ phẩm
không thích hợp, tiếp xúc với ánh nắng, tắm nước nóng trong thời gian
dài, hoặc uống không đủ nước...
Khi lớp biểu bì ngoài cùng của da bị thiếu nước, da sẽ bị khô, có khi nứt nẻ và trở thành viêm da mạn tính.
Thường xuyên sử dụng các loại kem dưỡng da dạng lỏng giàu chất làm ẩm da có thể khắc phục da khô.
Bình thường, lớp da ngoài
cùng được chất dịch từ các tuyến mồ hôi nằm phía dưới giữ cho da có độ
ẩm. Chất bã nhờn do các tuyến bã trong da sản sinh, giúp cho chất dịch
này khỏi thất thoát.
Tuy nhiên, ở một số người, chức năng của lớp da ngoài cùng giữ nước
kém, hoặc có người vì tuyến mồ hôi hoạt động kém, hoặc do tuổi tác
cao... cũng khiến da bị khô. Ngoài ra, độ ẩm quá thấp, không khí khô
lạnh, ánh nắng gay gắt cùng với việc lạm dụng các chất giặt, tẩy rửa...
đều tác động tới làn da, khiến da bị khô.
Muốn khắc phục cho làn da bớt khô, bạn cần thực hiện những phương pháp sau đây:
- Thường xuyên sử dụng các loại kem dưỡng da dạng lỏng giàu chất
làm ẩm da, đồng thời sau khi tắm xong nên dùng khăn mềm thấm nước vỗ nhẹ
lên da. Buổi tối trước khi đi ngủ, cần rửa sạch mặt, lau khô và thoa
kem dưỡng da để giữ cho da ẩm mát.
- Hạn chế thói quen tắm nước nóng (chỉ dùng nước ấm nhẹ) vì nước
nóng sẽ làm thất thoát chất bã nhờn, làm cho da bị khô và nứt nẻ.
- Vào những ngày thời tiết khô hanh, mỗi tuần 1 lần, sau khi tắm,
bạn nên dùng vài giọt dầu vừng, khuấy đều, rồi dùng khăn
thấm nước đó lau khắp người để trả lại lớp dầu bảo vệ da.
- Hạn chế sử dụng xà phòng nhiều lần trong ngày, bởi xà phòng có chứa chất tẩy rửa sẽ làm cho lớp da ngoài cùng bị khô nhăn.
- Hạn chế sử dụng máy điều hòa không khí, bởi khi nhiệt độ trong
phòng khô sẽ làm cho da bị mất nước, khô và sớm xuất hiện nếp nhăn.
- Đắp mặt nạ mỗi tuần 2 - 3 lần bằng các loại rau quả tự nhiên như cà chua, dưa chuột (dưa leo), củ đậu... rất tốt cho da.
- Không dùng những sản phẩm liên quan đến da có xuất xứ từ rượu
cồn. Một số người ưa dùng các chất làm se da, hoặc sản phẩm chế từ rượu
cồn để lau mặt cho sạch, dẫn tới khô da.
- Hạn chế sử dụng những thức ăn cay nóng, các chất kích thích như
rượu, cà phê... bởi những chất này sẽ làm cho làn da khô và sớm lão
hóa.
- Bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày một lượng rau xanh, trái cây
và các loại ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất
cho làn da.
Xem tiếp
8 kiểu tóc công sở mùa thu
(Sẻ Xanh) - Làm đẹp mái tóc mùa thu cũng
luôn là mong muốn của các chị em công sở. Đừng ngại ngần thay đổi để sở
hữu mái tóc đẹp dịu dàng và quyến rũ.
Tóc búi gọn
Mái tóc búi được lấy cảm hứng từ những
vũ công ba lê dễ thương sẽ là lựa chọn dành cho những cô gái văn phòng
ưa sự gọn gàng mà vẫn điệu đà. Bạn chỉ cần đơn giản buộc tóc đuôi ngựa
và búi gọn tóc lại trong vài giây trước khi đi làm.
Tóc đuôi ngựa cổ điển
Kiểu tóc đuôi ngựa cổ điển đơn giản và
gọn gàng luôn dành được sự ưu ái của chị em. Bạn có thể biến tấu chúng
bằng việc buộc lệch sang một bên hay buộc tóc bằng chính một lọn tóc của
bạn.
Tóc tết lỏng
Những nàng sở hữu mái tóc dài chắc chắn
nên một lần thử làm đẹp với kiểu tóc tết lỏng này. Ngoài ra, bạn có thể
tết tóc vào buổi sáng đi làm và thả tóc để chúng xoăn thật tự nhiên vào
ca làm buổi chiều.
Tóc bob
Mái tóc bob mang tới vẻ cá tính mà vẫn
thật thanh lịch cho dân công sở. Hơn thế, chúng cũng rất dễ chăm sóc và
tạo kiểu. Bạn chỉ cần sấy vào nếp khi đi làm hoặc làm sóng xoăn giả mỗi
lần dự tiệc.
Tóc Pixie
Bạn sẽ trở thành nàng tiên nhỏ trong mùa
Thu tại công sở với mái tóc Pixie cổ điển này. Đặc biệt, kiểu tóc này
rất phù hợp cho các nàng khoe ra chiếc cổ cao và gò má đầy đặn của mình.
Việc chăm sóc thì đơn giản đến lạ lùng, bạn chỉ cần sấy qua tóc và chải
cho chúng vào nếp.
Tóc xoăn sóng gợn
Dù sở hữu mái tóc ngắn hay dài, bạn hoàn
toàn có thể thoải mái lựa chọn mái tóc xoăn sóng gợn. Kiểu tóc xoăn gợn
này rất hợp với những bộ đồ công sở cổ điển.
Tóc búi lỏng
Nếu bạn là tín đồ của vẻ đẹp tự nhiên
thì hãy làm đẹp với mái tóc búi lỏng. Bạn có thể thỏa sức tạo kiểu cho
lọn tóc búi. Điều duy nhất cần lưu ý là sau khi tạo kiểu bạn cần nới
lỏng lọn búi ra để tóc trông thật tự nhiên.
Tóc buộc nửa
Mái tóc buộc nửa giúp bạn thật dịu dàng
mà vẫn phù hợp với môi trường công sở. Khi tham dự các buổi tiệc, bạn có
thể đánh rối phần tóc buộc để tóc phồng cao.
Lan Anh (theo Allwomenstalk)
Xem tiếp
Bí quyết chăm sóc da chảy xệ
(Sẻ Xanh) - Tuổi tác làm thay đổi bề mặt
da, kể cả da trên gương mặt. Chảy xệ da là quá trình tất yếu của lão hóa
và một số thói quen xấu, song bạn có thể giảm thiểu hiện tượng này bằng
cách chủ động chăm sóc da.
Nguyên nhân khiến da chảy xệ
Lão hóa
Nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng
da chảy xệ là quá trình lão hóa. Khi tuổi cao, da bạn sẽ bị mất đi
collagen và elastin - là những mô liên kết giúp da mềm mại và trẻ trung,
khiến cho da chùng xuống và xuất hiện nếp nhăn.
Ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời làm cho da mất đi tính
đàn hồi và làm thiệt hại các tế bào da. Theo thời gian, điều này sẽ làm
quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
Giảm cân
Nguyên nhân cuối cùng nhưng không kém
phần quan trọng, đó là giảm cân. Việc mất đi phần lớn trọng lượng cơ thể
trong một thời gian quá ngắn sẽ khiến làn da bị chảy xệ một cách nhanh
chóng.
Giải pháp hạn chế da chảy xệ
Hãy cảnh giác và kiên nhẫn
Ngay sau khi bạn bắt đầu thấy dấu hiệu
của sự chảy xệ, hãy thực hiện ngay một chế độ chăm sóc lành mạnh để ngăn
chặn tình trạng này. Rất nhiều phụ nữ thất vọng và cuối cùng sẽ cố gắng
làm bất cứ điều gì mình có thể. Thường thì điều này chỉ gây kích thích
da và khiến da xấu đi nhiều hơn. Có thể sẽ mất một vài tháng, thậm chí
là 2 năm, để bạn nhận thấy được kết quả của quá trình chăm sóc.
Giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh sáng mặt trời là kẻ thù của da. Theo
skincrephysicians.com, các tia cực tím trong ánh sáng mặt trời phá vỡ
và ngăn ngừa sự tái tạo collgaen và elastin. Vì vậy, để bảo vệ làn da
khỏi các tia có hại, hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút
..., thoa lại sau 2 giờ, đặc biệt khi bạn bơi lội hoặc thường xuyên đổ
mồ hôi. Tránh ánh nắng mặt trời từ 10g đến 16g, khi ra ngoài nhớ đội mũ
rộng vành và đeo kính mát.
Bổ sung thực phẩm
Ăn các thực phẩm giàu vitamin C và E,
đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ để thúc đẩy làn da săn chắc khỏe mạnh.
Cả hai loại vitamin đều rất quan trọng trọng việc giảm thiểu các gốc tự
do, các phân tử oxy không ổn định làm suy yếu và phá hủy các mô da.
Ngoài ra, vitamin C được cho là để thúc đẩy sản xuất collagen, đó là nền
tảng cho làn da mịn màng. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm quả việt
quất, đu đủ, kiwi, cam, bưởi, khoai lang, bông cải xanh và rau xanh, dầu
mầm lúa mì, hạnh nhân, khoai môn và hạt hướng dương.
Không hút thuốc
Hút thuốc lá làm cho da chảy xệ và già
đi một cách nhanh chóng. Hút thuốc cũng gây thiệt hại đến lượng collagen
và elastin, làm giảm lưu lượng máu và lấy đi oxy của da, các chất dinh
dưỡng quan trọng giúp da chắc, khỏe mạnh.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết có thể loại bỏ các tế bào da cũ từ bề mặt da, điều này có thể giữ cho làn da của bạn có sự tươi trẻ, khỏe khoắn.
Tạo lập thói quen chăm sóc da
Da bạn nhão đi khi giảm cân, tuổi tác
cùng với trọng lượng dư thừa cũng làm da mất đi tính đàn hồi tự nhiên.
Vì vậy, hãy giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh bằng các biện pháp kích
thích sự đàn hồi của da. Hãy tẩy tế bào chết thường xuyên, sử dụng kem
dưỡng ẩm, tạo thói quen chăm sóc da sáng và tối, đặc biệt luôn luôn phải
giữ da sạch sẽ.
Tập thể dục
Bạn có thể sẽ cần đến sự tư vấn của bác
sĩ để lên một kế hoạch tập luyện thể dục an toàn. Đặc biệt, hãy tập
trung vào việc tăng trọng lượng và xây dựng cơ bắp. Theo nhiều chuyên
gia, xây dựng lượng cơ nạc ở vị trí chất béo đang mất đi sẽ giúp da bạn
săn chắc hơn.
Nước là bạn
Bác sĩ da liễu cho biết nước thực sự là
chìa khóa để ngăn chặn da chảy nhão và các sự cố khác của da, giúp giải
độc tố trong da. Khi da của bạn mất nước, nó không thể thực hiện các
chức năng quan trọng như xây dựng collagen được. Vì vậy bạn cần ít nhất 2
lít nước mỗi ngày để da luôn luôn tươi trẻ.
Sử dụng kem dưỡng
Kem thực sự quan trọng. Kem không thể
khôi phục lại collagen và elastin qua một đêm, nhưng có các loại kem và
các thành phần có thể tạo nên sự khác biệt cho da sau khi sử dụng một
thời gian. Các bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyên rằng nên chọn loại kem
có chứa các thành phần là retinol. Thành phần này giúp kích thích các
sợi collagen và elastin. Vitamin E cũng là một thành phần tuyệt vời, là
chất chống oxy hóa rất tốt cho da.
Mặt nạ săn chắc
Bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu từ
tự nhiên như mật ong, dưa leo, nước hoa hồng ... để làm mặt nạ. Ngoài
tác dụng dưỡng da, những thành phần này còn giúp da săn chắc hơn.
Phẫu thuật thẩm mỹ
Đây chính là thủ thuật cuối cùng nếu bạn
không muốn thử các biện pháp trên. Phẫu thuật có nhiều hình thức. Bạn
có thể tiêm botox, điều trị bằng laser hoặc tiêm collagen ... Tuy nhiên
các bác sĩ da liễu khuyên rằng khi thử nghiệm bất cứ hình thức nào cũng
phải tham khảo ý kiến của các bác sĩ để đề phòng rủi ro.
Xem tiếp
8 nguyên nhân gây rối loạn da
(Sẻ Xanh) - Bạn có tò mò về những nguyên nhân gây rối loạn da không? Có rất
nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sắc thái, cảm nhận của da nhưng
thường thì bạn không bao giờ thực sự tìm ra gốc rễ của vấn đề.
|
Bạn có tò mò về những nguyên nhân gây
rối loạn da không? Bạn có biết rằng “hàng rào” bảo vệ tự nhiên của cơ
thể chúng ta chống lại sự nhiễm trùng là bảo vệ chính nó thông qua da
của chúng ta? Có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sắc thái và cảm
nhận của làn da nhưng thường thì chúng ta không bao giờ thực sự tìm ra
gốc rễ của vấn đề. Những phiền phức như da khô nứt hoặc nổi mụn là do
một số nguyên nhân phổ biến sau.
1. Dị ứng thức ăn
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng các loại thức ăn yêu thích của bạn và thậm chí cả các loại thực phẩm lành mạnh mà bạn tiêu thụ có thể là nguyên nhân gây ra các rối loạn về da? Dị ứng thức ăn không phổ biến như mọi người nghĩ nhưng nó vẫn là một trong những vấn đề về da phổ biến mà chúng ta gặp phải. Rất có thể bệnh eczema và viêm da mà bạn đang gặp phải có thể được là do dị ứng thực phẩm. Dị ứng thức ăn được chẩn đoán bằng cách kiểm tra lịch sử chi tiết về chế độ ăn uống của bạn cũng như loại bỏ một số loại thực phẩm để xem tình trạng của bạn được cải thiện thế nào.
2. Căng thẳng
Không có gì đáng ngạc nhiên ở đây, căng thẳng thực sự biết cách làm phiền nhiễu cơ thể và đó là nguyên nhân của các vấn đề phổ biến về da. Nổi mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, eczema và phát ban là tất cả các rối loạn da thường gặp liên quan đến căng thẳng. Giấc ngủ hợp lý, tập thể dục và học cách kiểm soát căng thẳng là tất cả những khuyến cáo để giảm áp lực trong cuộc sống của bạn.
3. Mất cân bằng nội tiết
Hormones bị quy tội cho quá nhiều thứ như sự đổi màu da - một triệu chứng của nám, mụn trứng cá, da dầu, bệnh vẩy nến hoặc một biểu hiện nào khác của da. Không chỉ có các triệu chứng trên, mất cân bằng nội tiết còn khiến bạn bị rối loạn chu kỳ, nhức đầu và tăng cân. Nếu gặp trường hợp này, các bạn nên đi kiểm tra chuyên khoa các triệu chứng của mình thay vì phỏng đoán để có phương pháp điều trị đúng cách.
4. Ẩm mốc
Ẩm mốc- nguyên nhân của một loạt các rối loạn về da mà bạn có thể tìm thấy trong nhà, ngoài trời và trong môi trường ấm áp và ẩm ướt như buồng tắm vòi sen hoặc tầng hầm. Nếu da bạn đã bị nứt nẻ thì đó cửa ngõ hoàn hảo để nấm mốc xâm nhập vào cơ thể và kết quả là bạn sẽ bị ghẻ, nấm ăn chân hoặc ngứa. Vì thế, hãy luôn dưỡng ẩm cho làn da để tránh tình trạng khô nứt và cẩn thận với những thứ bạn tiếp xúc!
5. Lo âu
Lo âu cũng là nguyên nhân rất phổ biến và tương tự như sự căng thẳng, nó là một trong những lý do gây rối loạn về da. Lo âu có thể tàn phá tâm trí và cơ thể, gây mụn trứng cá, cảm giác da bỏng rát và da nhạy cảm. Có rất nhiều biểu hiện vật lý khác của chứng rối loạn lo âu, vì vậy, tốt nhất bạn nên đi khám để có được lời khuyên về cách thay đổi cuộc sống và hy vọng giảm bớt các triệu chứng.
6. Vệ sinh kém
Vệ sinh kém ở đây không đề cập đến việc tắm rửa, mà đi chân trần hoặc không rửa tay thường xuyên cũng bị coi là nguyên nhân gây rối loạn da. Bạn có thể đặt mình vào nguy cơ nhiễm nấm, nhiễm khuẩn, ký sinh trùng do quên rửa tay và không bảo vệ đôi chân của bạn. Hãy tạo cho mình một thói quen luôn luôn rửa tay kỹ lưỡng và mang tất hoặc đi giày khi ra ngoài trời.
7. Tính toán lượng Carbs
Một thực tế rằng chế độ ăn uống hàm
lượng carb cao và thấp đều có thể là nguyên nhân gây ra các rối loạn về
da. Tùy thuộc vào người bạn xin tư vấn, một số sẽ nói rằng chế độ ăn
carb thấp giúp giảm mụn trứng cá trong khi những người khác sẽ nói rằng
nó làm cho tình trạng mụn nặng hơn. Một số khác có thể khẳng định một
chế độ ăn uống carb cao sẽ làm tăng đột biến lượng đường trong máu của
bạn, yếu tố kích thích việc sản sinh bã nhờn và làm cho bạn già trước
tuổi... Vì vậy, khi nói đến carbs, bạn nên chọn ngũ cốc nguyên hạt và
tránh các loại carb tinh chế.
8. Thiếu ngủ
Thiếu ngủ là một một trong những thói quen xấu có thể dẫn đến một số tác dụng phụ nghiêm trọng. Bên cạnh tất cả các hiệu ứng tinh thần và thể chất của việc không ngủ đủ giấc, làn da của chúng ta cũng bị ảnh hưởng nhiều. Khi thường xuyên thiếu ngủ, chúng ta đang xâm hại thời gian tái tạo của da. Do đó, chúng ta trông phờ phạc và kiệt sức. Vùng da xung quanh mắt sẽ bị thâm quầng và sưng húp, làn da xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Việc xem xét mối liên hệ giữa các nguyên nhân gây rối loạn da, những thói quen hàng ngày và phản ứng cơ thể của chúng ta là việc nên làm. Làn da có thể cho chúng ta biết một số điều đang xảy ra với cơ thể, do đó, ngay cả khi chúng ta không nhận thức được các triệu chứng khác, hãy chú ý đến làn da của mình và chăm sóc tốt cho nó.
Tác giả :
Bình Dương (Theo AWT
Xem tiếp
7 công thức thu nhỏ lỗ chân lông từ thực phẩm
Lỗ chân lông trên da mặt thô làm
cho làn da mất đi sự mịn màng. 7 công thức dưới đây sẽ là những bài
thuốc hữu ích, đem đến cho bạn làn da mượt như nhung.
Lỗ chân lông to khiến da mặt
thô có thể do ảnh hưởng của trứng cá tuổi dậy thì, do chịu sự tác động
trực tiếp của ánh sáng nhiều hoặc dùng xà phòng có độ kiềm cao, cũng có
thể do rửa mặt bằng nước quá nóng.
Để khắc phục tình trạng này, bạn nên ăn
nhiều vừng, hồ đào, kiêng ăn các chất cay, nóng. 7 công thức kết hợp
dưới đây sẽ là bài thuốc hữu ích cho bạn.
Công thức 1:
- Cần tây: 1 cây
- Măng tây: 50g
- Bí đao: 50g
- Ngó sen: 50g
- Đậu phụ: 1 miếng
Đem rau cần tây rửa sạch. Bí, măng tây,
ngó sen gọt vỏ, rửa sạch để ráo nước thái nhỏ. Đem tất cả nghiền nát rồi
trộn đều với đậu phụ thành thuốc bôi. Rửa mặt bằng nước ấm sau đó bôi
thuốc. Sau 15 – 20 phút, rửa mặt bằng nước sạch. Một tuần làm 2 – 3 lần.
Sau 3 – 5 ngày sẽ thấy rõ tác dụng.
Công thức 2:
Dùng nước nho ép hoặc nước chanh để rửa mặt, ngày rửa một lần.
Công thức 3:
Lấy vài giọt sữa tươi xoa lên mặt, dùng thường xuyên sẽ làm cho da sáng lên.
Công thức 4:
- Cà chua: 2 quả
- Măng tây: 150g
Cách 1: Cả 2 loại quả trên gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ ép lấy nước hòa với mật ong cho ngọt vừa phải thành nước uống.
Cách 2: Cà chua, măng tây nghiền nát trộn với lòng trắng trứng đắp mặt. Sau 15 – 20 phút rửa sạch. Bôi mặt mỗi tuần từ 2 – 3 lần.
Công thức 5:
- Cà rốt: 1 củ
- Bắp cải: 50g
Nghiền nát cà rốt, bắp cải, trộn với
lòng trắng 1 quả trứng gà. Dùng hỗn hợp để bôi lên da. Sau 15 – 20 phút
rửa sạch. Mỗi tuần làm 2 – 3 lần.
Công thức 6:
- Khế chua: 1 quả
- Ngó sen: 150g
Khế chua, ngó sen rửa sạch, thái nhỏ, ép
lấy nước, hòa cùng mật ong thành nước uống. Lấy bã trộn đều với đậu
phụ làm thuốc đắp mặt, sau 15 – 20 phút rửa lại bằng nước sạch. Mỗi tuần
làm từ 2 – 3 lần.
Công thức 7:
- Dâu tây: 10 quả
- Men sữa chua: 2/3 cốc
- Chanh: ¼ quả
- Mật ong: 1 thìa
Ngâm dâu tây vào nước muối một lúc, rửa
sạch, bỏ cuống. Sau đó cho dâu, men sữa chua vào xay thành nước. Tiếp đó
cho nước chanh và mật ong vào, thành nước uống.
Xem tiếp
Tóc đẹp chào thu
Mùa thu sang, khi không còn phải chống chọi với cái nắng nóng
khắc nghiệt, đã đến lúc bạn thay đổi một kiểu tóc mới và trả lại vẻ bóng
khỏe, bồng bềnh cho mái tóc.
Tuy vậy, vào thời điểm giao
mùa, vẫn còn rất nhiều vấn đề về tóc mà bạn cần phải lưu ý. Hãy cùng tìm
hiểu các vấn đề về tóc trong mùa này và đưa ra giải pháp hiệu quả nhất
để khắc phục nó.
Sửa chữa tổn hại tóc từ mùa hè
Trong suốt những tháng mùa hè, clo và
ánh nắng mặt trời có thể gây tổn hại nặng nề cho mái tóc của bạn. May
mắn thay, hầu hết các tổn thương này có thể dễ dàng đảo ngược bằng cách
chăm sóc tại salon hoặc chú ý chăm sóc tại nhà. Để bổ sung dưỡng chất
cho tóc bị hư hỏng, khô, bạn có thể sử dụng dung dịch Keatin (dưỡng chất
quan trọng của tóc), dùng loại dầu gội có thể loại bỏ sự tích tụ của
hóa chất hoặc tự nhiên hơn là gội đầu với giấm táo.
Tránh gàu và khô da đầu
Khi tóc khô, điều đó nói rằng tóc đang
bị thiếu ẩm trầm trọng. Và không may, những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất
của da dầu khô là gàu. Để tránh vấn đề nãy, hãy chọn một loại dầu gội
với tinh dầu từ cây trà, nghiên cứu cho thấy đây là một thành phần hiệu
quả để cải thiện gàu và ngứa ở da đầu khô. Dễ dàng hơn, hãy thử xoa bóp
dầu olive vào da đầu của bạn và để trong 30 phút.
Rụng tóc ư? Chỉ là chuyện nhỏ
Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa
học người Thụy Điển cho biết, một sợi tóc bình thường sẽ mọc dài và tồn
tại trong vòng 2 - 6 năm. Tuy vậy, tại một thời điểm, chỉ có khoảng 90%
sợi tóc hoạt động, 10% còn lại nang tóc sẽ nghỉ, tóc dừng mọc và rụng
khoảng 2 tháng sau đó. Nghiên cứu này đã chỉ ra rằng, thời điểm mà nang
tóc nghỉ nhiều nhất là vào tháng 7 hàng năm, dẫn đến việc tóc sẽ rụng
nhiều vào khoảng thời gian từ tháng 9 đến tháng 10.
Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể
dùng một cách trị rụng tóc dân gian, vừa dễ thực hiện vừa tiết kiệm bằng
cách sử dụng tinh dầu vỏ bưởi và xoa bóp trực tiếp lên da dầu sau mỗi
lần gội. Tinh dầu bưởi có tác dụng kích thích lưu thông tuần hoàn máu,
giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc. Bạn cần phải rất kiên trì với cách
này vì khá mất thời gian để có thể nhìn thấy kết quả. Hoặc bạn có thể sử
dụng những sản phẩm chống rụng đặc trị, rất dễ sử dụng và cho kết quả
nhanh hơn cách làm tự nhiên bên trên.
Dưỡng ẩm thêm nữa!
Để cải thiện tình trạng tóc dễ gãy rụng,
thiếu sức sống, dễ chẻ ngọn và ngăn ngừa những hư tổn không đáng có,
cho mái tóc thật khỏe mạnh và bóng mượt trong mùa thu, hãy chăm sóc mái
tóc từ những bước cơ bản bằng những sản phẩm dưỡng ẩm sâu.
- Dưỡng ẩm từ bước cơ bản: Một cách khác
có thể giữ được lượng ẩm là sử dụng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm giúp làm
sạch tóc nhẹ nhàng, cung cấp độ ẩm cần thiết, cho mái tóc luôn bóng
mềm. Bạn nên đầu tư vào một cặp dầu gội và dầu xả không chứa các thành
phần như sunphat, photphat và paraben, bởi lẽ những thành phần này làm
khô da dầu, tóc và cũng an toàn với màu nhuộm. Đừng quên thoa một chút
kem dưỡng ẩm lên tóc mỗi khi bạn tạo kiểu để bổ sung độ ẩm, bảo vệ tóc
khỏi các tác hại nhiệt.
- Dưỡng ẩm sâu một lần mỗi tuần: Với tóc
khô yếu, bị chẻ ngọn cũng như hư tổn do thường xuyên uốn, duỗi, nhuộm
thì cần phải chăm sóc phục hồi đặc trị sâu cho sợi tóc. Sau mỗi lần uốn,
duỗi, nhuộm, bạn nên cố gắng duy trì hấp tóc đặc trị tối thiểu là một
lần/ tuần cho tới lần sử dụng các dịch vụ hóa chất tiếp theo. Bạn có thể
lựa chọn các loại vitamin chống lão hóa, các protein làm khỏe tóc, các
dưỡng chất phục hồi tóc hư tổn cho tóc khỏe, bóng và màu sáng hơn.
Bổ sung chất dinh dưỡng cho mái tóc
Bổ sung vitamin B các loại để làm ẩm và
dày tóc bằng cách uống các viên đa sinh tố hoặc thức ăn giàu vitamin B
như chuối, đậu xanh, sữa chua, trứng, ngũ cốc… và đặc biệt uống nhiều
nước.
Xem tiếp
Chữa rám má bằng bí đao
(Sẻ Xanh) - Bí đao không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng làm đẹp da mặt. Xin mách bạn một số cách làm đẹp với bí đao.
Bí đao vốn có vị ngọt mát, nhiều vitamin E nên có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng làm da hết ngứa, giảm các vết nhăn và vết nám. Từ xa xưa, các thầy thuốc thường truyền nhau bí quyết dùng bí đao để chữa bệnh ngoài da và làm đẹp da mặt.
1. Chữa rám má, sạm da
1 quả bí đao vừa phải, 100gr bán hạ, ½ lít rượu, ½ lít nước. Tất cả đun nát nhừ, lọc lấy nước cốt, cô đặc như cao rồi cho vào lọ dùng dần. Trước khi đi ngủ, bôi lên mặt một lớp mỏng, sáng dậy rửa mặt thật sạch.
2. Chữa tàn nhang, làm đẹp da mặt
350g hạt bí, 30g hạt sen, 15g bạch chỉ, tất cả nghiền mịn. Hàng ngày, sau bữa ăn uống 1 thìa bột đó với nước đun sôi để nguội.
3. Trị sắc mặt nâu vàng
Lấy 1kg bí đao gọt vỏ, thái miếng, trộn đều với 1.5 lít rượu gạo, 1 lít nước. Sau đó, nấu lên, lọc bỏ bã, tiếp tục nấu cô đặc thành kem, cho vào lọ dùng dần như kem dưỡng vào buổi tối. Thực hiện đều đặn bạn sẽ có làn da trắng.
4. Trị da khô
Dùng 40g nhân ý dĩ ngâm nước qua đêm, 300g thịt gà thái nhuyễn, 20g miến, 500g bí đao, 10g nấm hương, 1 miếng tỏi, một ít hành, gừng, muối, rượu vang, dầu vừng. Cho ý dĩ vào nồi nước đun chín mềm, lần lượt cho thịt gà, bí đao, nấm vào nấu chín, nêm nếm gia vị vừa ăn. Miến và dầu vừng bỏ sau cùng.
5. Mặt nạ bằng bí đao
Công thức mặt nạ tự nhiên bằng bí đao tươi rất đơn giản: xay bí đao nhuyễn bằng máy xay sinh tố với chút mật ong, kể cả làn da hỗn hợp cũng không lo dị ứng hay nổi mụn.
6. Chống béo phì
Theo các nhà dinh dưỡng học, trong bí đao không có chất béo. Hợp chất hóa học hyterin-caperin trong bí đao có khả năng ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể, nên cơ thể sẽ không bị tích lũy mỡ dẫn đến béo phì. Với những chị em lo lắng về nguy cơ tăng cân, hãy dùng bí đao để chế biến thành món ăn hàng ngày, vừa ngon miệng lại có nhiều tác dụng trong làm đẹp.
Xem tiếp
Chăm sóc toàn diện cho da lưng mùa hè
(Sẻ Xanh) - Làn da lưng nhạy cảm cũng cần
tới sự chăm sóc của bạn vào mọi thời gian trong năm. Cùng “bỏ túi” những
phương pháp chăm sóc da lưng toàn diện nhất.
Trước mùa hè
Những ngày giao mùa sang hè là thời điểm
thích hợp để bạn tẩy da chết. Hãy dùng muối biển hay trà ngâm với sữa
tươi đắp lên lưng trong 5 phút rồi rửa sạch. Sau khi da được tẩy tế bào
chết, đắp mặt nạ thư giãn cho lưng và thoa sữa dưỡng thể toàn thân giúp
làm dịu da và giữ da mịn màng. Việc tẩy da chết trước khi vào hè sẽ giúp
da bắt nắng vừa phải và không bị sạm màu.
Trong hè
Vì lưng là vùng da bắt nhiều nắng nhất
khi bạn đi bơi, hãy thoa kem chống nắng cho vùng da này trước và sau khi
bạn bơi xong. Để việc thoa kem chống nắng dễ dàng, bạn nên chọn những
loại kem dạng xịt để xịt toàn bộ vùng lưng. Đừng nên chọn những loại kem
quá nhờn, chúng sẽ nhanh trôi trong nước và làm bí da. Vì vậy, làn da
sẽ vẫn bị bắt nắng và nổi mụn nhọt.
Sau mùa hè
Nếu không được bảo vệ trước và trong mùa
hè, làn da rất dễ bị tổn thương nên bạn cần tăng cường chăm sóc da. Hãy
thực hiện đầy đủ tất cả các bước từ việc tẩy da chết, cung cấp dưỡng
chất cho da. Chúng sẽ giảm bớt các tổn thương và giúp da sáng đẹp hơn
vào mùa sau.
Xem tiếp
8 bí quyết trang điểm “không đụng hàng”
(Sẻ Xanh) - Cùng khám phá một số bí quyết trang điểm độc đáo và ấn tượng được rút ra từ lời khuyên của các chuyên gia trang điểm nổi tiếng.
Ngăn chặn làn da bóng nhờn
Kẻ mắt màu sắc
Kem nền mỏng
Bạn hãy thử thêm một chút tinh chất lô hội vào kem nền trước khi thoa lên mặt. Chúng sẽ làm lớp kem mỏng đi và giúp da mặt thoáng hơn trong mùa hè.
Tạo nét cho lông mày để mắt to hơn
Chỉ cần thoa chút phấn lên lông mày và nhấn đậm ở phần đỉnh lông mày cũng đủ để giúp mắt to hơn. Bạn nên chọn phấn phù hợp với màu tóc, thường là màu nâu hay màu đen nhạt.
Ánh nhìn ướt át
Kẻ viền môi
Bạn có thể dùng ngay mascara dạng nước bóng để kẻ viền môi. Chúng vừa giúp môi căng mọng và son môi không bị lem ra ngoài.
Móng tay bắt mắt
Mắt to sáng mà không cần mascara
Lan Anh
Xem tiếp
Chăm sóc da với "vũ khí ngọt ngào"
(Sẻ Xanh) - Bạn có bao giờ thử chăm sóc da bằng loại nguyên liệu ngọt ngào
là đường chưa? Rất hữu dụng đấy. Dưới đây là một số công thức làm đẹp từ
đường rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà.
Làn da mịn màng
Nguyên liệu gồm: 2 muỗng đường nâu, 2
muỗng bột yến mạch, 2 muỗng gel lô hội, 1 muỗng mật ong, 1 muỗng nước
cốt chanh, 1 muỗng dầu hạnh nhân hoặc có thể thay thế bằng dầu olive.
Định lượng tất cả bằng muỗng cà phê.
Cho 2 muỗng bột yến mạch đã được xay
nhuyễn cùng đường nâu vào một cái chén, trộn đều chúng lên. Bột yến mạch
chứa các axit amin có tác dụng nuôi dưỡng và dưỡng ẩm cho da, đặc biệt
rất thích hợp với những người có làn da nhạy cảm vì nó được xem là “một
loại thuốc” chống viêm tự nhiên, nhẹ nhàng làm tróc và làm sạch da.
Đường nâu có tác dụng trẻ hóa làn da, loại bỏ bớt lớp tế bào chết. Sau
đó cho 2 muỗng gel lô hội vào. Lô hội có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Cuối
cùng, trộn hỗn hợp với nước cốt chanh và tinh dầu hạnh nhân. Chanh có
tác dụng làm sạch và se khít các lỗ chân lông, loại bỏ các mụn trứng cá
mà không làm khô da. Trộn đều hỗn hợp trên và thoa lên da, massage nhẹ
nhàng, hỗn hợp này sẽ làm da bạn mềm mại và trắng sáng hơn.
Tẩy tế bào chết
Đường có tác dụng tẩy tế bào chết cho da
và kích thích sự tăng trưởng tế bào mới, bởi trong đường có chứa lượng
axit glycotic thuộc nhóm axit alpha hydroxyl tự nhiên có tác dụng làm
bong tróc tế bào chết. Trước hết, bạn nên chuẩn bị đường trắng, glycerin
thực vật (có tác dụng làm mềm da, giữ độ ẩm cho da), một lượng nhỏ gel
lô hội, 1 hoặc 2 giọt tinh dầu hoa oải hương. Trộn đều hỗn hợp này, lấy
một chút ra tay và massage nhẹ nhàng lên da theo chiều kim đồng hồ rồi
rửa sạch sau 5 phút. Chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết với công thức này
một đến hai lần mỗi tháng.
Đôi môi mềm mại
Trộn 1 muỗng cà phê dầu olive, 1 muỗng
cà phê đường trắng lại với nhau. Thoa hỗn hợp này lên môi, để vài phút
rồi dùng khăn thấm nước ấm lau sạch. Cách này giúp đôi môi trở nên mềm
mại và căng mọng hơn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể chăm sóc đôi
môi với đường bằng công thức sau: Trộn đều 2 muỗng cà phê nước ép bưởi, 1
muỗng cà phê mật ong, 3 muỗng cà phê đường trắng và 1 muỗng cà phê dầu
olive. Thoa hỗn hợp này lên môi và massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch lại
bằng nước ấm. Công thức này làm môi thêm hồng và mềm mại hơn. Với lượng
vitamin A, vitamin C cao, bưởi giúp duy trì đủ độ ẩm và bảo vệ da khỏi
bị khô, còn dầu olive chứa vitamin A và E cũng như một số polyphenol
khác có thể làm chậm quá trình lão hóa và làm mềm môi.
Xem tiếp
Tẩy lông mặt tại gia bằng thảo dược
(Sẻ Xanh) - Việc tẩy lông bằng thảo dược giúp nuôi dưỡng làn da và ngăn chặn tình trạng lông mọc ngược vào trong.
Có rất nhiều phương pháp tẩy lông để lựa chọn: dùng dao cạo, tweeze, tia laser…
Có một phương thức khác có lẽ bạn cũng nên tham khảo. Đó là waxing bằng thảo dược. Đặc biệt, phương pháp này hoàn toàn có thể tự làm ở nhà, vừa tiết kiệm, vừa chủ động lại vô cùng kín đáo.
Chế biến hỗn hợp:
- Lấy nửa cốc nước lọc hoặc nước khoáng, đổ vào một chiếc nồi nhỏ, đun sôi.
- Vặn nhỏ lửa, thêm 2 tách đường đỏ, 2 muỗng canh nước trái cây tươi, nước cốt một quả chanh và 1/2 chén trà hoa cúc vào nồi. Để nhiệt độ ở mưc trung bình. Khuấy đều tay cho hỗn hợp không bị dính. Đun đến khi sôi thì tắt bếp.
- Lấy một chiếc chảo to hơn, đổ nước ngập 1/2 rồi đun sôi. Khi nước sôi, đặt nồi vào lòng chảo, vặn nhỏ lửa.
- Tiếp tục khuấy đều hỗn hợp này. Nó sẽ có màu nâu vàng, nổi bong bóng và dần dần mịn hơn.
- Bỏ nồi hỗn hợp sang một bên. Múc một cốc nước sôi từ lòng chảo đổ vào nồi, khuấy đều. Đợi đến khi hỗn hợp se lại và có màu như mật ong thì đổ ra bát và để nguội.
- Chuẩn bị gạc y tế hoặc miếng dán bằng cotton, thìa gỗ dẹt, phấn rôm trẻ em.
- Thoa một lớp phấn rôm trẻ em lên da làm lớp bảo vệ. Dùng thìa gỗ tán hỗn hợp đều lên da. Sau đó đắp lớp gạc cotton lên trên, ấn chặt để nó dính sâu vào hỗn hợp và không bị phồng lên ở điểm nào.
- Sau khoảng 45 giây, lột mạnh và nhanh tay để loại bỏ lông trên cơ thể.
- Vùng da đó có thể bị rát một chút, lúc này hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm, hoặc xịt hỗn hợp thảo dược để làm mát da.
Điều chế nước xịt thảo dược
- Chuẩn bị trà xanh, trà hoa cúc, dầu lô hội, tinh dầu bạc hà.
- Cho 1/2 cốc trà xanh, 1 chén trà hoa cúc, 2 muỗng canh dầu lô hội, 5 giọt dầu bạc hà vào một bình xịt nhựa và lắc đều. Sau khi sử dụng, bảo quản bình xịt trong tủ lạnh để tận dụng cho những lần tẩy lông sau.
Xem tiếp
Tự chế dung dịch tẩy lông
(Sẻ Xanh) - Dung dịch tẩy lông tự nhiên không hóa chất dưới đây sẽ là sự lựa chọn hữu ích cho bạn trong mùa hè này.
Công thức:
- 1 thìa đường
- 1 thìa một ong
- 1 thìa nước cốt chanh
Cách làm:
- Trộn đều hỗn hợp trên
- Quay hỗn hợp trong lò vi sóng trong vòng 1 phút
- Lấy hỗn hợp ra và khuấy cho tan hết bọt.
- Để nguội trong 15 phút cho đến khi nó sẽ có độ đặc sánh
- Khi hỗn hợp đã bớt nóng, lập tức bôi lên vùng da cần tẩy lông.
- Đặt miếng vải lên hỗn hợp rồi lột từ từ miếng vải.
- Chăm sóc vùng da được tẩy bằng kem dưỡng da để làn da luôn mềm mại và đầy sức sống.
Gumi
Xem tiếp
Công dụng thần kỳ của Vitamin E
(Sẻ Xanh) - Vitamin E có tác dụng hỗ trợ và làm mịn da cũng như điều trị sẹo sau mụn.
Vitamin E giúp bảo vệ mô
khỏi quá trình oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa ở cơ thể. Đặc biệt,
loại thần dược này còn giúp da không bị khô, duy trì sự tươi mới, giảm
nếp nhăn nếu dùng đúng liều lượng.
Không chỉ dùng để uống, dịch trích ra từ viên nang vitamin E còn có tác dụng rất tốt trong cho việc làm đẹp da.
Một số công dụng của Vitamin E:
- Mặt nạ mờ sẹo
Trộn bột mì, bột nghệ, nước và một nửa
viên nang vitamin E thành hỗn hợp đắp mặt trong vòng 15 phút rồi rửa lại
với nước ấm. Mặt nạ có tác dụng làm sạch, cải thiện sắc tố da và làm mờ
sẹo.
- Nước hoa hồng
Trộn một nửa viên nang vitamin E với nước hoa hồng để thoa lên mặt sau khi rửa mặt sẽ có tác dụng giữ ẩm và giảm sẹo thâm.
- Trị sẹo
Bôi trực tiếp vitamin E trên vết sẹo sẽ làm sáng vết sẹo một cách bất ngờ nếu mỗi ngày sử dụng 2 lần.
- Điều trị da nhạy cảm
Với những Eva có làn da nhạy cảm, hãy bôi vitamin E lên toàn bộ khuôn mặt trước khi trang điểm sẽ giảm triệu trứng kích ứng da.
- Điều trị vết bỏng
Thoa dầu vitamin E vào vết bỏng sẽ có tác dụng giảm bớt vết sẹo do bỏng sau này.
- Chăm sóc móng
Trước khi đi ngủ, hãy thoa dầu vitamin E lên móng tay có tác dụng nuôi dưỡng móng chắc khỏe.
- Trị quầng mắt
Thoa vitamin E lên vùng quầng mắt sẽ giúp giảm phần da sậm màu sau một thời gian sử dụng.
- Trị nếp nhăn
Thoa dầu vitamin E lên mặt và để qua đêm có tác dụng giảm nếp nhăn, làm da căng mịn.
- Trị cháy nắng
Khi làn da bị cháy nắng, bạn có thể thoa dầu vitamin E vào vùng da ửng đỏ để giảm bớt tình trạng phồng rát của da.
- Xóa vết rạn da
Với phụ nữ mang thai hoặc tăng cân quá nhanh có thể sử dụng vitamin E thoa vào vùng da rạn để chữa trị.
Hướng dẫn dùng vitamin E trị sẹo mụn:
Sử dụng vitamin E trong việc điều trị sẹo sau mụn là phương pháp được nhiều chị em tin dùng.
Những điều bạn cần:
- Dầu hoặc viên nang Vitamin E
- Dụng cụ vô trùng
- Gạc y tế
Hướng dẫn thực hiện:
Bước 1: Mua một vài vỉ
viên nang vitamin E dang dầu hoặc dạng viên nang. Nếu bạn chọn dạng viên
nang, bạn sẽ cần sử dụng một dụng cụ vô trùng sạch sẽ để nặn viên nang
ra khỏi vỏ của chúng.
Bước 2: Làm sạch các
vết sẹo hoặc vùng vết thương một cách cẩn thận bởi chị em nên nhớ rằng
vitamin E không phải là một loại thuốc giúp kháng khuẩn hay chống nấm.
Thực tế, nếu vùng da bị sẹo bị nấm hoặc
bị vi khuẩn xâm nhập thì các vết sẹo hay vết thương phải được làm sạch
đúng cách nếu không khi thoa dầu vitamin E vào có thể là mảnh đất màu mỡ
cho các vi khuẩn hoành hành và gây nhiễm trùng.
Bước 3: Nặn một ít dầu
bên trong viên nang Vitamin E lên đầu một tăm bông hoặc ép dầu vitamin E
vào miếng gạc bông. Hãy cẩn thận để vitamin E không dây bẩn trực tiếp
lên hai bàn tay hoặc dính dầu trên quần áo của bạn.
Bước 4: Thoa dầu
vitamin E vào vết sẹo hoặc vết thương. Đừng chà dầu quá mạnh vào vết
sẹo, chỉ cần bạn thoa chúng một cách cẩn thận và nhẹ nhàng.
Bước 5: Bạn có thể băng
các khu vực sẹo vừa được thoa dầu vitamin E với mổ lớp gạc vải mỏng.
Nhưng nhiều người không khuyến khích cách làm này vì nếu băng vùng da
vừa thoa vitamin E kín có thể dẫn đến nhiễm khuẩn hay nấm da.
Bước 6: Để dầu vitamin E lưu lại trên các vết sẹo hoặc vết thương trong ít nhất 4-5 giờ trước khi lau rửa khu vực này.
Bước 7: Áp dụng thoa
dầu vitamin E lên các vết sẹo hay vết thương ít nhất một lần một ngày
trong một vài tuần, hoặc cho đến khi vết thương đã lành. Đối với các vết
sẹo, tùy theo vết sẹo mới hay cũ, bạn có thể cần phải áp dụng thoa dầu
vitamin E trong liên tục 1-2 tháng mới cho kết quả tốt nhất.
Đối với các vết sẹo, tùy theo vết sẹo
mới hay cũ, bạn có thể cần phải áp dụng thoa dầu vitamin E trong liên
tục 1-2 tháng mới cho kết quả tốt nhất.
Lưu ý:
- Dầu vitamin E có thể dính trên quần áo, do đó chị em nên cẩn thận khi áp dụng chăm sóc chúng cho làn da sẹo.
- Không nên sử dụng dầu vitamin E quá liều lượng khuyến cáo vì đây là một vitamin tan trong chất béo.
Xem tiếp
Dưỡng da bằng trứng gà
(Sẻ Xanh) - Trứng gà giàu protein có công
dụng dưỡng da tốt. Lòng đỏ giàu vitamin A. Đây là chất chống oxy hóa, có
tác dụng ngừa mụn và chống lão hóa.
Căng da mặt với lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà có công dụng làm săn
chắc da một cách tạm thời. Trong vòng một giờ sau khi đắp mặt nạ, da
mặt của bạn sẽ trông rất rạng rỡ và săn chắc. Mặt nạ lòng trắng trứng gà
này phù hợp với mọi loại da nhưng các bạn có da dầu sẽ cảm thấy công
dụng của nó nhiều hơn, vì nó có khả năng hút dầu tốt.
Cách làm:
- Tách lòng đỏ trứng gà và chỉ giữ lại lòng trắng. Sau đó, đánh lòng trắng trứng cho đến khi nổi bọt.
- Rửa mặt sạch trước khi thoa hỗn hợp
lòng trắng trứng gà lên mặt. Hãy giữ cho nó khô rồi tiếp tục giữ thêm 15
– 20 phút nữa. Trong lúc này, bạn sẽ cảm thấy da mặt săn chắc lại.
- Sau đó, hãy rửa mặt chỉ bằng nước ấm để giữ lại các khoáng chất và vitamin trên da.
Trị mụn và cải tạo da khô với lòng đỏ trứng gà
Lòng đỏ trứng gà với vitamin A và các
chất béo là một thành phấn quý để cải tạo da mụn và da khô. Vitamin A là
một chất chống oxy hóa có hoạt tính cao. Mặt nạ trứng gà này có thể
được sử dụng ở mọi loại da nhưng nó cải thiện ra mụn và da khô rõ rệt
nhất.
Cách làm:
- Tách lòng đỏ trứng gà và để riêng ra
một cái chén. Sau đó, dùng đũa hay muỗng để đánh tan lòng đỏ trứng gà và
1 muỗng mật ong.
- Sau đó, thoa đều hỗn hợp trứng gà và mật ong lên mặt. Hỗn hợp này khô chậm hơn so với mặt nạ lòng trắng trứng gà.
- Sau 15 – 20 phút, mặt nạ sẽ se lại và
bạn hãy rửa mặt với nước ấm. Vì mặt nạ này có nhiều chất béo nên bạn có
thể dùng một ít sữa rửa mặt để rửa mặt thật sạch.
- Nếu dùng mặt nạ lòng đỏ trứng gà để trị mụn thì bạn có thể sử dụng nó thường xuyên, 2 – 3 lần/tuần.
Dưỡng trắng da với lòng trắng và nước cốt chanh
Lòng trắng trứng gà giàu vitamin B,
niacinamide và amide của vitamin B3. Nghiên cứu cho thấy niacinamide có
tính năng làm sáng da. Với chỉ 3 thành phần gồm lòng trắng trứng gà,
nước cốt chanh và dầu olive, đây là mặt nạ tự nhiên có tính làm trắng da
rất tốt. Tuy nhiên, vì vitamin C trong nước cốt chanh là một acid yếu,
nó sẽ làm da bạn nhạy cảm hơn khi đi nắng. Vì vậy. mặt nạ này không dành
cho những ai có làn da nhạy cảm. Hãy nhớ sử dụng nhiều kem chống nắng
sau khi sử dụng mặt nạ này.
Cách làm:
- Sau khi đánh bông lòng trắng trứng gà,
cho vào vài giọt nước cốt chanh và 1 muỗng dầu olive rồi tiếp tục đánh
đều các nguyên liệu.
- Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm.
Vì mặt nạ này có nước cốt chanh, bạn hãy sử dụng 1 tuần / lần để tránh tình trạng da trở nên quá mỏng.
Xem tiếp
