Bí quyết chăm sóc da chảy xệ
(Sẻ Xanh) - Tuổi tác làm thay đổi bề mặt
da, kể cả da trên gương mặt. Chảy xệ da là quá trình tất yếu của lão hóa
và một số thói quen xấu, song bạn có thể giảm thiểu hiện tượng này bằng
cách chủ động chăm sóc da.
Nguyên nhân khiến da chảy xệ
Lão hóa
Nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng
da chảy xệ là quá trình lão hóa. Khi tuổi cao, da bạn sẽ bị mất đi
collagen và elastin - là những mô liên kết giúp da mềm mại và trẻ trung,
khiến cho da chùng xuống và xuất hiện nếp nhăn.
Ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời làm cho da mất đi tính
đàn hồi và làm thiệt hại các tế bào da. Theo thời gian, điều này sẽ làm
quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
Giảm cân
Nguyên nhân cuối cùng nhưng không kém
phần quan trọng, đó là giảm cân. Việc mất đi phần lớn trọng lượng cơ thể
trong một thời gian quá ngắn sẽ khiến làn da bị chảy xệ một cách nhanh
chóng.
Giải pháp hạn chế da chảy xệ
Hãy cảnh giác và kiên nhẫn
Ngay sau khi bạn bắt đầu thấy dấu hiệu
của sự chảy xệ, hãy thực hiện ngay một chế độ chăm sóc lành mạnh để ngăn
chặn tình trạng này. Rất nhiều phụ nữ thất vọng và cuối cùng sẽ cố gắng
làm bất cứ điều gì mình có thể. Thường thì điều này chỉ gây kích thích
da và khiến da xấu đi nhiều hơn. Có thể sẽ mất một vài tháng, thậm chí
là 2 năm, để bạn nhận thấy được kết quả của quá trình chăm sóc.
Giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh sáng mặt trời là kẻ thù của da. Theo
skincrephysicians.com, các tia cực tím trong ánh sáng mặt trời phá vỡ
và ngăn ngừa sự tái tạo collgaen và elastin. Vì vậy, để bảo vệ làn da
khỏi các tia có hại, hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút
..., thoa lại sau 2 giờ, đặc biệt khi bạn bơi lội hoặc thường xuyên đổ
mồ hôi. Tránh ánh nắng mặt trời từ 10g đến 16g, khi ra ngoài nhớ đội mũ
rộng vành và đeo kính mát.
Bổ sung thực phẩm
Ăn các thực phẩm giàu vitamin C và E,
đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ để thúc đẩy làn da săn chắc khỏe mạnh.
Cả hai loại vitamin đều rất quan trọng trọng việc giảm thiểu các gốc tự
do, các phân tử oxy không ổn định làm suy yếu và phá hủy các mô da.
Ngoài ra, vitamin C được cho là để thúc đẩy sản xuất collagen, đó là nền
tảng cho làn da mịn màng. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm quả việt
quất, đu đủ, kiwi, cam, bưởi, khoai lang, bông cải xanh và rau xanh, dầu
mầm lúa mì, hạnh nhân, khoai môn và hạt hướng dương.
Không hút thuốc
Hút thuốc lá làm cho da chảy xệ và già
đi một cách nhanh chóng. Hút thuốc cũng gây thiệt hại đến lượng collagen
và elastin, làm giảm lưu lượng máu và lấy đi oxy của da, các chất dinh
dưỡng quan trọng giúp da chắc, khỏe mạnh.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết có thể loại bỏ các tế bào da cũ từ bề mặt da, điều này có thể giữ cho làn da của bạn có sự tươi trẻ, khỏe khoắn.
Tạo lập thói quen chăm sóc da
Da bạn nhão đi khi giảm cân, tuổi tác
cùng với trọng lượng dư thừa cũng làm da mất đi tính đàn hồi tự nhiên.
Vì vậy, hãy giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh bằng các biện pháp kích
thích sự đàn hồi của da. Hãy tẩy tế bào chết thường xuyên, sử dụng kem
dưỡng ẩm, tạo thói quen chăm sóc da sáng và tối, đặc biệt luôn luôn phải
giữ da sạch sẽ.
Tập thể dục
Bạn có thể sẽ cần đến sự tư vấn của bác
sĩ để lên một kế hoạch tập luyện thể dục an toàn. Đặc biệt, hãy tập
trung vào việc tăng trọng lượng và xây dựng cơ bắp. Theo nhiều chuyên
gia, xây dựng lượng cơ nạc ở vị trí chất béo đang mất đi sẽ giúp da bạn
săn chắc hơn.
Nước là bạn
Bác sĩ da liễu cho biết nước thực sự là
chìa khóa để ngăn chặn da chảy nhão và các sự cố khác của da, giúp giải
độc tố trong da. Khi da của bạn mất nước, nó không thể thực hiện các
chức năng quan trọng như xây dựng collagen được. Vì vậy bạn cần ít nhất 2
lít nước mỗi ngày để da luôn luôn tươi trẻ.
Sử dụng kem dưỡng
Kem thực sự quan trọng. Kem không thể
khôi phục lại collagen và elastin qua một đêm, nhưng có các loại kem và
các thành phần có thể tạo nên sự khác biệt cho da sau khi sử dụng một
thời gian. Các bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyên rằng nên chọn loại kem
có chứa các thành phần là retinol. Thành phần này giúp kích thích các
sợi collagen và elastin. Vitamin E cũng là một thành phần tuyệt vời, là
chất chống oxy hóa rất tốt cho da.
Mặt nạ săn chắc
Bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu từ
tự nhiên như mật ong, dưa leo, nước hoa hồng ... để làm mặt nạ. Ngoài
tác dụng dưỡng da, những thành phần này còn giúp da săn chắc hơn.
Phẫu thuật thẩm mỹ
Đây chính là thủ thuật cuối cùng nếu bạn
không muốn thử các biện pháp trên. Phẫu thuật có nhiều hình thức. Bạn
có thể tiêm botox, điều trị bằng laser hoặc tiêm collagen ... Tuy nhiên
các bác sĩ da liễu khuyên rằng khi thử nghiệm bất cứ hình thức nào cũng
phải tham khảo ý kiến của các bác sĩ để đề phòng rủi ro.
Xem tiếp
8 nguyên nhân gây rối loạn da
(Sẻ Xanh) - Bạn có tò mò về những nguyên nhân gây rối loạn da không? Có rất
nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sắc thái, cảm nhận của da nhưng
thường thì bạn không bao giờ thực sự tìm ra gốc rễ của vấn đề.
|
Bạn có tò mò về những nguyên nhân gây
rối loạn da không? Bạn có biết rằng “hàng rào” bảo vệ tự nhiên của cơ
thể chúng ta chống lại sự nhiễm trùng là bảo vệ chính nó thông qua da
của chúng ta? Có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sắc thái và cảm
nhận của làn da nhưng thường thì chúng ta không bao giờ thực sự tìm ra
gốc rễ của vấn đề. Những phiền phức như da khô nứt hoặc nổi mụn là do
một số nguyên nhân phổ biến sau.
1. Dị ứng thức ăn
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng các loại thức ăn yêu thích của bạn và thậm chí cả các loại thực phẩm lành mạnh mà bạn tiêu thụ có thể là nguyên nhân gây ra các rối loạn về da? Dị ứng thức ăn không phổ biến như mọi người nghĩ nhưng nó vẫn là một trong những vấn đề về da phổ biến mà chúng ta gặp phải. Rất có thể bệnh eczema và viêm da mà bạn đang gặp phải có thể được là do dị ứng thực phẩm. Dị ứng thức ăn được chẩn đoán bằng cách kiểm tra lịch sử chi tiết về chế độ ăn uống của bạn cũng như loại bỏ một số loại thực phẩm để xem tình trạng của bạn được cải thiện thế nào.
2. Căng thẳng
Không có gì đáng ngạc nhiên ở đây, căng thẳng thực sự biết cách làm phiền nhiễu cơ thể và đó là nguyên nhân của các vấn đề phổ biến về da. Nổi mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, eczema và phát ban là tất cả các rối loạn da thường gặp liên quan đến căng thẳng. Giấc ngủ hợp lý, tập thể dục và học cách kiểm soát căng thẳng là tất cả những khuyến cáo để giảm áp lực trong cuộc sống của bạn.
3. Mất cân bằng nội tiết
Hormones bị quy tội cho quá nhiều thứ như sự đổi màu da - một triệu chứng của nám, mụn trứng cá, da dầu, bệnh vẩy nến hoặc một biểu hiện nào khác của da. Không chỉ có các triệu chứng trên, mất cân bằng nội tiết còn khiến bạn bị rối loạn chu kỳ, nhức đầu và tăng cân. Nếu gặp trường hợp này, các bạn nên đi kiểm tra chuyên khoa các triệu chứng của mình thay vì phỏng đoán để có phương pháp điều trị đúng cách.
4. Ẩm mốc
Ẩm mốc- nguyên nhân của một loạt các rối loạn về da mà bạn có thể tìm thấy trong nhà, ngoài trời và trong môi trường ấm áp và ẩm ướt như buồng tắm vòi sen hoặc tầng hầm. Nếu da bạn đã bị nứt nẻ thì đó cửa ngõ hoàn hảo để nấm mốc xâm nhập vào cơ thể và kết quả là bạn sẽ bị ghẻ, nấm ăn chân hoặc ngứa. Vì thế, hãy luôn dưỡng ẩm cho làn da để tránh tình trạng khô nứt và cẩn thận với những thứ bạn tiếp xúc!
5. Lo âu
Lo âu cũng là nguyên nhân rất phổ biến và tương tự như sự căng thẳng, nó là một trong những lý do gây rối loạn về da. Lo âu có thể tàn phá tâm trí và cơ thể, gây mụn trứng cá, cảm giác da bỏng rát và da nhạy cảm. Có rất nhiều biểu hiện vật lý khác của chứng rối loạn lo âu, vì vậy, tốt nhất bạn nên đi khám để có được lời khuyên về cách thay đổi cuộc sống và hy vọng giảm bớt các triệu chứng.
6. Vệ sinh kém
Vệ sinh kém ở đây không đề cập đến việc tắm rửa, mà đi chân trần hoặc không rửa tay thường xuyên cũng bị coi là nguyên nhân gây rối loạn da. Bạn có thể đặt mình vào nguy cơ nhiễm nấm, nhiễm khuẩn, ký sinh trùng do quên rửa tay và không bảo vệ đôi chân của bạn. Hãy tạo cho mình một thói quen luôn luôn rửa tay kỹ lưỡng và mang tất hoặc đi giày khi ra ngoài trời.
7. Tính toán lượng Carbs
Một thực tế rằng chế độ ăn uống hàm
lượng carb cao và thấp đều có thể là nguyên nhân gây ra các rối loạn về
da. Tùy thuộc vào người bạn xin tư vấn, một số sẽ nói rằng chế độ ăn
carb thấp giúp giảm mụn trứng cá trong khi những người khác sẽ nói rằng
nó làm cho tình trạng mụn nặng hơn. Một số khác có thể khẳng định một
chế độ ăn uống carb cao sẽ làm tăng đột biến lượng đường trong máu của
bạn, yếu tố kích thích việc sản sinh bã nhờn và làm cho bạn già trước
tuổi... Vì vậy, khi nói đến carbs, bạn nên chọn ngũ cốc nguyên hạt và
tránh các loại carb tinh chế.
8. Thiếu ngủ
Thiếu ngủ là một một trong những thói quen xấu có thể dẫn đến một số tác dụng phụ nghiêm trọng. Bên cạnh tất cả các hiệu ứng tinh thần và thể chất của việc không ngủ đủ giấc, làn da của chúng ta cũng bị ảnh hưởng nhiều. Khi thường xuyên thiếu ngủ, chúng ta đang xâm hại thời gian tái tạo của da. Do đó, chúng ta trông phờ phạc và kiệt sức. Vùng da xung quanh mắt sẽ bị thâm quầng và sưng húp, làn da xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Việc xem xét mối liên hệ giữa các nguyên nhân gây rối loạn da, những thói quen hàng ngày và phản ứng cơ thể của chúng ta là việc nên làm. Làn da có thể cho chúng ta biết một số điều đang xảy ra với cơ thể, do đó, ngay cả khi chúng ta không nhận thức được các triệu chứng khác, hãy chú ý đến làn da của mình và chăm sóc tốt cho nó.
Tác giả :
Bình Dương (Theo AWT
Xem tiếp
7 công thức thu nhỏ lỗ chân lông từ thực phẩm
Lỗ chân lông trên da mặt thô làm
cho làn da mất đi sự mịn màng. 7 công thức dưới đây sẽ là những bài
thuốc hữu ích, đem đến cho bạn làn da mượt như nhung.
Lỗ chân lông to khiến da mặt
thô có thể do ảnh hưởng của trứng cá tuổi dậy thì, do chịu sự tác động
trực tiếp của ánh sáng nhiều hoặc dùng xà phòng có độ kiềm cao, cũng có
thể do rửa mặt bằng nước quá nóng.
Để khắc phục tình trạng này, bạn nên ăn
nhiều vừng, hồ đào, kiêng ăn các chất cay, nóng. 7 công thức kết hợp
dưới đây sẽ là bài thuốc hữu ích cho bạn.
Công thức 1:
- Cần tây: 1 cây
- Măng tây: 50g
- Bí đao: 50g
- Ngó sen: 50g
- Đậu phụ: 1 miếng
Đem rau cần tây rửa sạch. Bí, măng tây,
ngó sen gọt vỏ, rửa sạch để ráo nước thái nhỏ. Đem tất cả nghiền nát rồi
trộn đều với đậu phụ thành thuốc bôi. Rửa mặt bằng nước ấm sau đó bôi
thuốc. Sau 15 – 20 phút, rửa mặt bằng nước sạch. Một tuần làm 2 – 3 lần.
Sau 3 – 5 ngày sẽ thấy rõ tác dụng.
Công thức 2:
Dùng nước nho ép hoặc nước chanh để rửa mặt, ngày rửa một lần.
Công thức 3:
Lấy vài giọt sữa tươi xoa lên mặt, dùng thường xuyên sẽ làm cho da sáng lên.
Công thức 4:
- Cà chua: 2 quả
- Măng tây: 150g
Cách 1: Cả 2 loại quả trên gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ ép lấy nước hòa với mật ong cho ngọt vừa phải thành nước uống.
Cách 2: Cà chua, măng tây nghiền nát trộn với lòng trắng trứng đắp mặt. Sau 15 – 20 phút rửa sạch. Bôi mặt mỗi tuần từ 2 – 3 lần.
Công thức 5:
- Cà rốt: 1 củ
- Bắp cải: 50g
Nghiền nát cà rốt, bắp cải, trộn với
lòng trắng 1 quả trứng gà. Dùng hỗn hợp để bôi lên da. Sau 15 – 20 phút
rửa sạch. Mỗi tuần làm 2 – 3 lần.
Công thức 6:
- Khế chua: 1 quả
- Ngó sen: 150g
Khế chua, ngó sen rửa sạch, thái nhỏ, ép
lấy nước, hòa cùng mật ong thành nước uống. Lấy bã trộn đều với đậu
phụ làm thuốc đắp mặt, sau 15 – 20 phút rửa lại bằng nước sạch. Mỗi tuần
làm từ 2 – 3 lần.
Công thức 7:
- Dâu tây: 10 quả
- Men sữa chua: 2/3 cốc
- Chanh: ¼ quả
- Mật ong: 1 thìa
Ngâm dâu tây vào nước muối một lúc, rửa
sạch, bỏ cuống. Sau đó cho dâu, men sữa chua vào xay thành nước. Tiếp đó
cho nước chanh và mật ong vào, thành nước uống.
Xem tiếp
Chữa rám má bằng bí đao
(Sẻ Xanh) - Bí đao không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng làm đẹp da mặt. Xin mách bạn một số cách làm đẹp với bí đao.
Bí đao vốn có vị ngọt mát, nhiều vitamin E nên có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng làm da hết ngứa, giảm các vết nhăn và vết nám. Từ xa xưa, các thầy thuốc thường truyền nhau bí quyết dùng bí đao để chữa bệnh ngoài da và làm đẹp da mặt.
1. Chữa rám má, sạm da
1 quả bí đao vừa phải, 100gr bán hạ, ½ lít rượu, ½ lít nước. Tất cả đun nát nhừ, lọc lấy nước cốt, cô đặc như cao rồi cho vào lọ dùng dần. Trước khi đi ngủ, bôi lên mặt một lớp mỏng, sáng dậy rửa mặt thật sạch.
2. Chữa tàn nhang, làm đẹp da mặt
350g hạt bí, 30g hạt sen, 15g bạch chỉ, tất cả nghiền mịn. Hàng ngày, sau bữa ăn uống 1 thìa bột đó với nước đun sôi để nguội.
3. Trị sắc mặt nâu vàng
Lấy 1kg bí đao gọt vỏ, thái miếng, trộn đều với 1.5 lít rượu gạo, 1 lít nước. Sau đó, nấu lên, lọc bỏ bã, tiếp tục nấu cô đặc thành kem, cho vào lọ dùng dần như kem dưỡng vào buổi tối. Thực hiện đều đặn bạn sẽ có làn da trắng.
4. Trị da khô
Dùng 40g nhân ý dĩ ngâm nước qua đêm, 300g thịt gà thái nhuyễn, 20g miến, 500g bí đao, 10g nấm hương, 1 miếng tỏi, một ít hành, gừng, muối, rượu vang, dầu vừng. Cho ý dĩ vào nồi nước đun chín mềm, lần lượt cho thịt gà, bí đao, nấm vào nấu chín, nêm nếm gia vị vừa ăn. Miến và dầu vừng bỏ sau cùng.
5. Mặt nạ bằng bí đao
Công thức mặt nạ tự nhiên bằng bí đao tươi rất đơn giản: xay bí đao nhuyễn bằng máy xay sinh tố với chút mật ong, kể cả làn da hỗn hợp cũng không lo dị ứng hay nổi mụn.
6. Chống béo phì
Theo các nhà dinh dưỡng học, trong bí đao không có chất béo. Hợp chất hóa học hyterin-caperin trong bí đao có khả năng ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể, nên cơ thể sẽ không bị tích lũy mỡ dẫn đến béo phì. Với những chị em lo lắng về nguy cơ tăng cân, hãy dùng bí đao để chế biến thành món ăn hàng ngày, vừa ngon miệng lại có nhiều tác dụng trong làm đẹp.
Xem tiếp
Chăm sóc toàn diện cho da lưng mùa hè
(Sẻ Xanh) - Làn da lưng nhạy cảm cũng cần
tới sự chăm sóc của bạn vào mọi thời gian trong năm. Cùng “bỏ túi” những
phương pháp chăm sóc da lưng toàn diện nhất.
Trước mùa hè
Những ngày giao mùa sang hè là thời điểm
thích hợp để bạn tẩy da chết. Hãy dùng muối biển hay trà ngâm với sữa
tươi đắp lên lưng trong 5 phút rồi rửa sạch. Sau khi da được tẩy tế bào
chết, đắp mặt nạ thư giãn cho lưng và thoa sữa dưỡng thể toàn thân giúp
làm dịu da và giữ da mịn màng. Việc tẩy da chết trước khi vào hè sẽ giúp
da bắt nắng vừa phải và không bị sạm màu.
Trong hè
Vì lưng là vùng da bắt nhiều nắng nhất
khi bạn đi bơi, hãy thoa kem chống nắng cho vùng da này trước và sau khi
bạn bơi xong. Để việc thoa kem chống nắng dễ dàng, bạn nên chọn những
loại kem dạng xịt để xịt toàn bộ vùng lưng. Đừng nên chọn những loại kem
quá nhờn, chúng sẽ nhanh trôi trong nước và làm bí da. Vì vậy, làn da
sẽ vẫn bị bắt nắng và nổi mụn nhọt.
Sau mùa hè
Nếu không được bảo vệ trước và trong mùa
hè, làn da rất dễ bị tổn thương nên bạn cần tăng cường chăm sóc da. Hãy
thực hiện đầy đủ tất cả các bước từ việc tẩy da chết, cung cấp dưỡng
chất cho da. Chúng sẽ giảm bớt các tổn thương và giúp da sáng đẹp hơn
vào mùa sau.
Xem tiếp
Chăm sóc da với "vũ khí ngọt ngào"
(Sẻ Xanh) - Bạn có bao giờ thử chăm sóc da bằng loại nguyên liệu ngọt ngào
là đường chưa? Rất hữu dụng đấy. Dưới đây là một số công thức làm đẹp từ
đường rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà.
Làn da mịn màng
Nguyên liệu gồm: 2 muỗng đường nâu, 2
muỗng bột yến mạch, 2 muỗng gel lô hội, 1 muỗng mật ong, 1 muỗng nước
cốt chanh, 1 muỗng dầu hạnh nhân hoặc có thể thay thế bằng dầu olive.
Định lượng tất cả bằng muỗng cà phê.
Cho 2 muỗng bột yến mạch đã được xay
nhuyễn cùng đường nâu vào một cái chén, trộn đều chúng lên. Bột yến mạch
chứa các axit amin có tác dụng nuôi dưỡng và dưỡng ẩm cho da, đặc biệt
rất thích hợp với những người có làn da nhạy cảm vì nó được xem là “một
loại thuốc” chống viêm tự nhiên, nhẹ nhàng làm tróc và làm sạch da.
Đường nâu có tác dụng trẻ hóa làn da, loại bỏ bớt lớp tế bào chết. Sau
đó cho 2 muỗng gel lô hội vào. Lô hội có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Cuối
cùng, trộn hỗn hợp với nước cốt chanh và tinh dầu hạnh nhân. Chanh có
tác dụng làm sạch và se khít các lỗ chân lông, loại bỏ các mụn trứng cá
mà không làm khô da. Trộn đều hỗn hợp trên và thoa lên da, massage nhẹ
nhàng, hỗn hợp này sẽ làm da bạn mềm mại và trắng sáng hơn.
Tẩy tế bào chết
Đường có tác dụng tẩy tế bào chết cho da
và kích thích sự tăng trưởng tế bào mới, bởi trong đường có chứa lượng
axit glycotic thuộc nhóm axit alpha hydroxyl tự nhiên có tác dụng làm
bong tróc tế bào chết. Trước hết, bạn nên chuẩn bị đường trắng, glycerin
thực vật (có tác dụng làm mềm da, giữ độ ẩm cho da), một lượng nhỏ gel
lô hội, 1 hoặc 2 giọt tinh dầu hoa oải hương. Trộn đều hỗn hợp này, lấy
một chút ra tay và massage nhẹ nhàng lên da theo chiều kim đồng hồ rồi
rửa sạch sau 5 phút. Chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết với công thức này
một đến hai lần mỗi tháng.
Đôi môi mềm mại
Trộn 1 muỗng cà phê dầu olive, 1 muỗng
cà phê đường trắng lại với nhau. Thoa hỗn hợp này lên môi, để vài phút
rồi dùng khăn thấm nước ấm lau sạch. Cách này giúp đôi môi trở nên mềm
mại và căng mọng hơn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể chăm sóc đôi
môi với đường bằng công thức sau: Trộn đều 2 muỗng cà phê nước ép bưởi, 1
muỗng cà phê mật ong, 3 muỗng cà phê đường trắng và 1 muỗng cà phê dầu
olive. Thoa hỗn hợp này lên môi và massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch lại
bằng nước ấm. Công thức này làm môi thêm hồng và mềm mại hơn. Với lượng
vitamin A, vitamin C cao, bưởi giúp duy trì đủ độ ẩm và bảo vệ da khỏi
bị khô, còn dầu olive chứa vitamin A và E cũng như một số polyphenol
khác có thể làm chậm quá trình lão hóa và làm mềm môi.
Xem tiếp
Công dụng thần kỳ của Vitamin E
(Sẻ Xanh) - Vitamin E có tác dụng hỗ trợ và làm mịn da cũng như điều trị sẹo sau mụn.
Vitamin E giúp bảo vệ mô
khỏi quá trình oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa ở cơ thể. Đặc biệt,
loại thần dược này còn giúp da không bị khô, duy trì sự tươi mới, giảm
nếp nhăn nếu dùng đúng liều lượng.
Không chỉ dùng để uống, dịch trích ra từ viên nang vitamin E còn có tác dụng rất tốt trong cho việc làm đẹp da.
Một số công dụng của Vitamin E:
- Mặt nạ mờ sẹo
Trộn bột mì, bột nghệ, nước và một nửa
viên nang vitamin E thành hỗn hợp đắp mặt trong vòng 15 phút rồi rửa lại
với nước ấm. Mặt nạ có tác dụng làm sạch, cải thiện sắc tố da và làm mờ
sẹo.
- Nước hoa hồng
Trộn một nửa viên nang vitamin E với nước hoa hồng để thoa lên mặt sau khi rửa mặt sẽ có tác dụng giữ ẩm và giảm sẹo thâm.
- Trị sẹo
Bôi trực tiếp vitamin E trên vết sẹo sẽ làm sáng vết sẹo một cách bất ngờ nếu mỗi ngày sử dụng 2 lần.
- Điều trị da nhạy cảm
Với những Eva có làn da nhạy cảm, hãy bôi vitamin E lên toàn bộ khuôn mặt trước khi trang điểm sẽ giảm triệu trứng kích ứng da.
- Điều trị vết bỏng
Thoa dầu vitamin E vào vết bỏng sẽ có tác dụng giảm bớt vết sẹo do bỏng sau này.
- Chăm sóc móng
Trước khi đi ngủ, hãy thoa dầu vitamin E lên móng tay có tác dụng nuôi dưỡng móng chắc khỏe.
- Trị quầng mắt
Thoa vitamin E lên vùng quầng mắt sẽ giúp giảm phần da sậm màu sau một thời gian sử dụng.
- Trị nếp nhăn
Thoa dầu vitamin E lên mặt và để qua đêm có tác dụng giảm nếp nhăn, làm da căng mịn.
- Trị cháy nắng
Khi làn da bị cháy nắng, bạn có thể thoa dầu vitamin E vào vùng da ửng đỏ để giảm bớt tình trạng phồng rát của da.
- Xóa vết rạn da
Với phụ nữ mang thai hoặc tăng cân quá nhanh có thể sử dụng vitamin E thoa vào vùng da rạn để chữa trị.
Hướng dẫn dùng vitamin E trị sẹo mụn:
Sử dụng vitamin E trong việc điều trị sẹo sau mụn là phương pháp được nhiều chị em tin dùng.
Những điều bạn cần:
- Dầu hoặc viên nang Vitamin E
- Dụng cụ vô trùng
- Gạc y tế
Hướng dẫn thực hiện:
Bước 1: Mua một vài vỉ
viên nang vitamin E dang dầu hoặc dạng viên nang. Nếu bạn chọn dạng viên
nang, bạn sẽ cần sử dụng một dụng cụ vô trùng sạch sẽ để nặn viên nang
ra khỏi vỏ của chúng.
Bước 2: Làm sạch các
vết sẹo hoặc vùng vết thương một cách cẩn thận bởi chị em nên nhớ rằng
vitamin E không phải là một loại thuốc giúp kháng khuẩn hay chống nấm.
Thực tế, nếu vùng da bị sẹo bị nấm hoặc
bị vi khuẩn xâm nhập thì các vết sẹo hay vết thương phải được làm sạch
đúng cách nếu không khi thoa dầu vitamin E vào có thể là mảnh đất màu mỡ
cho các vi khuẩn hoành hành và gây nhiễm trùng.
Bước 3: Nặn một ít dầu
bên trong viên nang Vitamin E lên đầu một tăm bông hoặc ép dầu vitamin E
vào miếng gạc bông. Hãy cẩn thận để vitamin E không dây bẩn trực tiếp
lên hai bàn tay hoặc dính dầu trên quần áo của bạn.
Bước 4: Thoa dầu
vitamin E vào vết sẹo hoặc vết thương. Đừng chà dầu quá mạnh vào vết
sẹo, chỉ cần bạn thoa chúng một cách cẩn thận và nhẹ nhàng.
Bước 5: Bạn có thể băng
các khu vực sẹo vừa được thoa dầu vitamin E với mổ lớp gạc vải mỏng.
Nhưng nhiều người không khuyến khích cách làm này vì nếu băng vùng da
vừa thoa vitamin E kín có thể dẫn đến nhiễm khuẩn hay nấm da.
Bước 6: Để dầu vitamin E lưu lại trên các vết sẹo hoặc vết thương trong ít nhất 4-5 giờ trước khi lau rửa khu vực này.
Bước 7: Áp dụng thoa
dầu vitamin E lên các vết sẹo hay vết thương ít nhất một lần một ngày
trong một vài tuần, hoặc cho đến khi vết thương đã lành. Đối với các vết
sẹo, tùy theo vết sẹo mới hay cũ, bạn có thể cần phải áp dụng thoa dầu
vitamin E trong liên tục 1-2 tháng mới cho kết quả tốt nhất.
Đối với các vết sẹo, tùy theo vết sẹo
mới hay cũ, bạn có thể cần phải áp dụng thoa dầu vitamin E trong liên
tục 1-2 tháng mới cho kết quả tốt nhất.
Lưu ý:
- Dầu vitamin E có thể dính trên quần áo, do đó chị em nên cẩn thận khi áp dụng chăm sóc chúng cho làn da sẹo.
- Không nên sử dụng dầu vitamin E quá liều lượng khuyến cáo vì đây là một vitamin tan trong chất béo.
Xem tiếp
Dưỡng da bằng trứng gà
(Sẻ Xanh) - Trứng gà giàu protein có công
dụng dưỡng da tốt. Lòng đỏ giàu vitamin A. Đây là chất chống oxy hóa, có
tác dụng ngừa mụn và chống lão hóa.
Căng da mặt với lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà có công dụng làm săn
chắc da một cách tạm thời. Trong vòng một giờ sau khi đắp mặt nạ, da
mặt của bạn sẽ trông rất rạng rỡ và săn chắc. Mặt nạ lòng trắng trứng gà
này phù hợp với mọi loại da nhưng các bạn có da dầu sẽ cảm thấy công
dụng của nó nhiều hơn, vì nó có khả năng hút dầu tốt.
Cách làm:
- Tách lòng đỏ trứng gà và chỉ giữ lại lòng trắng. Sau đó, đánh lòng trắng trứng cho đến khi nổi bọt.
- Rửa mặt sạch trước khi thoa hỗn hợp
lòng trắng trứng gà lên mặt. Hãy giữ cho nó khô rồi tiếp tục giữ thêm 15
– 20 phút nữa. Trong lúc này, bạn sẽ cảm thấy da mặt săn chắc lại.
- Sau đó, hãy rửa mặt chỉ bằng nước ấm để giữ lại các khoáng chất và vitamin trên da.
Trị mụn và cải tạo da khô với lòng đỏ trứng gà
Lòng đỏ trứng gà với vitamin A và các
chất béo là một thành phấn quý để cải tạo da mụn và da khô. Vitamin A là
một chất chống oxy hóa có hoạt tính cao. Mặt nạ trứng gà này có thể
được sử dụng ở mọi loại da nhưng nó cải thiện ra mụn và da khô rõ rệt
nhất.
Cách làm:
- Tách lòng đỏ trứng gà và để riêng ra
một cái chén. Sau đó, dùng đũa hay muỗng để đánh tan lòng đỏ trứng gà và
1 muỗng mật ong.
- Sau đó, thoa đều hỗn hợp trứng gà và mật ong lên mặt. Hỗn hợp này khô chậm hơn so với mặt nạ lòng trắng trứng gà.
- Sau 15 – 20 phút, mặt nạ sẽ se lại và
bạn hãy rửa mặt với nước ấm. Vì mặt nạ này có nhiều chất béo nên bạn có
thể dùng một ít sữa rửa mặt để rửa mặt thật sạch.
- Nếu dùng mặt nạ lòng đỏ trứng gà để trị mụn thì bạn có thể sử dụng nó thường xuyên, 2 – 3 lần/tuần.
Dưỡng trắng da với lòng trắng và nước cốt chanh
Lòng trắng trứng gà giàu vitamin B,
niacinamide và amide của vitamin B3. Nghiên cứu cho thấy niacinamide có
tính năng làm sáng da. Với chỉ 3 thành phần gồm lòng trắng trứng gà,
nước cốt chanh và dầu olive, đây là mặt nạ tự nhiên có tính làm trắng da
rất tốt. Tuy nhiên, vì vitamin C trong nước cốt chanh là một acid yếu,
nó sẽ làm da bạn nhạy cảm hơn khi đi nắng. Vì vậy. mặt nạ này không dành
cho những ai có làn da nhạy cảm. Hãy nhớ sử dụng nhiều kem chống nắng
sau khi sử dụng mặt nạ này.
Cách làm:
- Sau khi đánh bông lòng trắng trứng gà,
cho vào vài giọt nước cốt chanh và 1 muỗng dầu olive rồi tiếp tục đánh
đều các nguyên liệu.
- Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm.
Vì mặt nạ này có nước cốt chanh, bạn hãy sử dụng 1 tuần / lần để tránh tình trạng da trở nên quá mỏng.
Xem tiếp
